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Quel Yoga est fait pour moi ? - Justasana - Cartes de yoga pour pratiquer en autonomie
Yoga

Quel Yoga est fait pour moi ?

Lorsque l'on découvre le Yoga, on découvre également qu'il en existe plusieurs types ! Adaptés à différents moments de notre vie, à nos envies... Petit tour des Yoga que l'on pratique chez Justasan...

GrossesseLe Yoga Prénatal 🤰🤱 - Justasana - Cartes de yoga pour pratiquer en autonomie

Le Yoga Prénatal 🤰🤱

Le Yoga Prénatal  La grossesse est une période marquée par de profonds changements, tant physiques qu'émotionnels.  Le yoga prénatal permet de créer un espace pour se connecter à son corps qui chan...

AnatomieTension et Compression 💪 - Justasana - Cartes de yoga pour pratiquer en autonomie

Tension et Compression 💪

" Ce n’est pas les personnes qui s’adaptent à la posture mais la posture qui s’adapte aux personnes."

SéquencesPimp my flow ✨ - Justasana - Cartes de yoga pour pratiquer en autonomie

Pimp my flow ✨

Ou comment créer plusieurs séquences de Yoga Vinyasa en partant d'une même base.

YogaYoga en Famille - Justasana - Cartes de yoga pour pratiquer en autonomie

Yoga en Famille

Le Yoga en Famille, c'est hyper chouette mais on peut parfois manquer d'idées...

RespirerRespirer en Yoga - Justasana - Cartes de yoga pour pratiquer en autonomie

Respirer en Yoga

Dans les pratiques dynamiques la respiration est comme un guide : elle rythme la pratique...