✉ Expédition à partir du 6 décembre - suite un petit retard d'impression

⚠️ Ce jeu est la combinaison entre le Jeu de Yin #1 et le Jeu de Yin #2

Le Jeu de Cartes qui t'invite à faire pause.

🤓 Le Yin Yoga, c'est quoi ?

Le Yin Yoga se concentre sur des postures maintenues longtemps pour étirer les tissus conjonctifs profonds. Il favorise la flexibilité et l'ouverture des articulations tout en cultivant une relaxation profonde et la pleine conscience. Cette pratique lente et méditative, très en lien avec les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, permet de relâcher les tensions et de se recentrer.

👉 C'est pour qui ?

Tout.es les pratiquant.es de Yoga, les passionné.es, les débutant.es... Pour celles et ceux qui souhaitent une pratique douce et méditative, idéale pour améliorer la flexibilité et la relaxation.

Le Coffret de Yin Yoga est composé de plus de 115 cartes, dont :

▪ 76 postures accompagnées de 2 à 4 variations pour trouver les justes options pour soi et leurs infos en plus (méridiens et zones du corps stimulés, type et archétype de la posture...)

▪ 30 postures rebonds à intercaler pour une pratique complète

▪ 20 séquences prêtes à l'emploi

▪ 14 cartes explicatives sur la pratique du Yin Yoga, une introduction aux méridiens, aux archétypes

Formats :

- des cartes postures & séquences : 7,4 x 10,5 cm

- des cartes infos : 14,8 x 10,5 cm

🇫🇷  Imprimé en France 

📷 @delphinejoly_yogaphotorama