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21 jours de Face Yoga 😊 (E-Book)

21 jours de Face Yoga 😊 (E-Book)

€28,00
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Ce hors-série comprend :

21 jours de pratique : 3 semaines pour découvrir le Face Yoga, travailler également sa posture et son mental avec de la méditation, du Yin Yoga et du Yoga Vinyasa

3 formats / jour pour s'adapter à votre quotidien :

- Ristretto < 5min

- Expresso entre 5 et 10 min

- Lungo > 10 min

Inclus également : un journal de pratique et une routine bonus comprenant 8 nouveaux exercices !

En lien direct avec le Jeu de Face Yoga (les différents exercices ne seront pas détaillés dans le Hors-Série, à l'exception de ceux non présents dans le jeu)


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