Des nouvelles séquences à pratiquer au fil des mois, ça vous dit ?
Dès septembre 2023, on lance notre magazine digital, Just Flow, pour vous accompagner dans une pratique autonome et diversifiée avec encore plus de nouveaux flows !
Chaque mois, retrouvez plus de 10 nouvelles pratiques de Yoga dynamique (de durées différentes : 15, 30, 60 ou 90 minutes), quelques séquences de Yin Yoga ou Yoga Restorative ainsi qu'un peu de Face Yoga pour pratiquer des pieds jusqu'au sommet du crâne, de façon Yin et Yang.
L'abonnement comprend 12 numéros avec des thématiques différentes : Chakras, Yoga et Travail, Mobilité, Transitions, Équilibres... bref, de quoi diversifier sa pratique. Des zooms sur des postures, un Pranayama mis en avant chaque mois, des playlists collaboratives, des dossiers thématiques...
+ 2 cours vidéo par mois : un avec Anna, un avec Clémence
4 Hors-Séries sortiront également tout au long de l'année :
- Face Yoga : 21 jours pour penser à soi, son visage et sa posture. Chaque jour, retrouvez une séquence à pratiquer en 3 formats différents : ristretto, expresso, lungo selon le temps que vous avez devant vous. (Sortie : Septembre 2023 - en lien avec le Jeu de Face Yoga).
- Yoga Family : Pratiquer le Yoga en Famille (avec un grand F) de 18 mois à 99+ c'est l'objectif de ce hors-série. Des pratiques évolutives pour pratiquer ensemble, des idées de jeux, des templates à imprimer et à personnaliser. Bref de quoi s'amuser ! (Sortie : Décembre 2023 - en lien avec le Jeu de Yoga Kids).
- Yoga Pré, Postnatal et Baby : Au programme : des séquences pour pratiquer tout au long de sa grossesse, en post-partum, en reprise du Yoga mais aussi du Yoga à pratiquer avec bébé, des massages... et aussi comment utiliser le jeu hors-grossesse (Sortie : Mars 2024 - en lien avec le Jeu de Yoga Pré et Postnatal).
- Cahier de Vacances 100% Yoga pour les Grands : Le titre dit tout ! Des séquences, des jeux... On vous accompagnera en 2024 pour des vacances qui riment avec Yoga. (Sortie : Juin 2024 - en lien avec les Jeux de 108 Postures, Yin, Face Yoga et Restorative).
