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Just Flow #2 : Yoga et Transitions

Just Flow #2 : Yoga et Transitions

€14,00
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Que se trouve-t-il dans ce numéro ?

- Plusieurs heures de pratiques sous forme de fiches : 5 séquences de Vinyasa, 4 séquences de Yin Yoga, une de Yoga Restorative ainsi qu'une pratique de Face Yoga (de durées allant de 15 minutes à 1h30) autour de deux grands thématiques : les transitions et le vinyasa.

- Des cours vidéos : l'un avec Anna, l'autre avec Clémence 

 

- Des nouvelles postures décortiquées et des cartes à imprimer pour compléter les jeux

- Un Pranayama et une méditation mise en avant

- ...

PS : Tous les QR Code présents dans le e-book sont cliquables 😏

 

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