ZOOM : Le Yoga Fonctionnel

· Flow #1 : Déconstruire (dynamique)

· Flow #2 : Yin & Archétypes (yin)

RESPIRATION : Shitali

La Respiration Rafraîchissante

FOCUS : Yama

Ahimsa

· Flow #3 : Bienveillance (dynamique)

· Flow #4 : Douceur (yoga du visage)

Satya

· Flow #5 : Conscience (dynamique)

· Flow #6 : Centre (yin)

Asteya

· Flow #7 : Bird of Paradise (dynamique)

Posture : Svarga Dvijasana

· Flow #8 : All body (yin)

Brahmaharya

· Flow #9 : Avec Justesse (dynamique)

Posture : Variations de la planche

· Flow #10 : Retrouver de l’énergie (restorative)

Aparigraha

· Flow #11 : Abondance (dynamique)

· Flow #12 : Eau (yin)

& aussi la playlist du mois, les cartes du mois,

le lien vers les cours vidéo et des good vibes !

Il s'agit d'un produit numérique, vous ne recevez pas de produit physique. Les fichiers seront à télécharger après la confirmation de paiement. De ce fait, il ne sera possible d'échanger, d'annuler ou de demander un remboursement une fois l'e-book envoyé.

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