Que se trouve-t-il dans ce numéro ?

- Plus de 9h de pratiques sous forme de fiches : 3 séquences de Vinyasa, 3 séquences de Yin Yoga, 3 séquences de Yoga sur Chaise ainsi que 2 séquences de Face Yoga (de durées différentes de 10 minutes à 1h30)

- 2 cours vidéos : l'un avec Anna, l'autre avec Clémence dispo dès la sortie du mag'

- Des nouvelles postures décortiquées et à rajouter dans les jeux 🥰

- Un Pranayama mis en avant

Et des surprises 😏