ZOOM : Méditer

RESPIRATION : Chandra Bedhana

La respiration lunaire

FOCUS : Astro Yoga

Bélier

· Flow #1 : Balance Flow (dynamique)

Posture : Diver Pose

Taureau

· Flow #2 : Racine (yin)

Gémeaux

· Flow #3 : Flexibilité (dynamique)

Cancer

· Flow #4 : Émotions (restorative)

Lion

· Flow #5 : Confiance (dynamique)

Vierge

· Flow #6 : 100% pour soi (yin)

Balance

· Flow #7 : En accord (dynamique)

Scorpion

· Flow #8 : Dynamisme (dynamique)

Sagittaire

· Flow #9 : Expansion (yin)

Capricorne

· Flow #10 : Solidité (dynamique)

Verseau

· Flow #11 : Expression (yoga du visage)

Poissons

· Flow #12 : Fluidité (yin yoga)

& aussi la playlist du mois, les cartes du mois, le lien vers les cours vidéo et des good vibes !

Il s'agit d'un produit numérique, vous ne recevez pas de produit physique. Les fichiers seront à télécharger après la confirmation de paiement. De ce fait, il ne sera possible d'échanger, d'annuler ou de demander un remboursement une fois l'e-book envoyé.

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